·专家教你制定个体化运动方案 (2015-05-21 10:33:52)

运动锻炼与饮食疗法、药物治疗、血糖监测、糖尿病宣传教育并列为糖尿病治疗的“五驾马车”，我国是世界上最早提出运动疗法治疗糖尿病的国家。在糖尿病的治疗过程中，很多病人过于依赖药物治疗，忽略了运动锻炼的重要…

·远离糖尿病十二招 (2015-05-21 10:33:13)

1.吃肉前喝两勺醋。吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。2.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。3.每天走路35分钟。每周…

·4种糖友运动会出事 (2015-05-21 10:31:16)

2型糖尿病患者血糖控制欠佳时忌运动。2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。2型糖尿…

·血糖高，骨折风险会增大 (2015-05-21 10:30:26)

无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，业界对其与骨折的关系的观点都有了转变。”天津市医学会内分泌分会主任委员、天津医科大学总医院教授、医学博士、硕士生导师马中书在滨海新区骨质疏松专题研讨会上指出，最近的观点…

·柠檬水不能减肥 (2015-05-21 10:29:20)

网络传说，柠檬水能解油腻，清除多余脂肪，促进新陈代谢，清除体内各种器官的废物和毒素，增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化只需要短短的5-7天。此外，柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望，加上一天做15分钟的运动…

·糖友擦脚 重在擦趾缝 (2015-05-21 10:27:35)

洗完脚擦干，这是很多人每天必做的一个动作，看似简单，但对糖友来说却很重要，如果做得不对，可能会酿成大祸。在临床上，大约85%的糖尿病截肢起因于足溃疡，其发生大多与患者对脚部的保护意识不强有关。糖尿病患…

·为何忽视糖尿病治疗会致双眼失明？ (2015-05-21 10:22:36)

很多人都觉得“糖尿病就是血糖的事情，说它是心脑血管疾病的‘杀手’还在情理之中，怎么也能和眼病扯上关系呢？”因此对护眼缺乏重视，等到真的出现了问题才后悔莫及。其实，糖尿病给眼睛带来的危害，一点都不比对血…

·预防癌症 建议可多吃番茄 (2015-05-21 10:21:47)

早已有研究证明，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。不久前英国研究人员在一项新研究中用实验证实了番茄红素的抗癌效果。由于人体摄入的番茄红素容易聚集在前列腺部位，…