·亚麻籽油你真的吃对了吗 (2015-10-10 09:08:54) |
亚麻籽油被越来越多的人所了解,为了保护家人的健康,预防心脑血管,烹调过程中,你是否经常使用亚麻籽油?没错,亚麻籽含有对人体有益的丰富的α-亚麻酸、亚油酸、木酚素等物质,人体摄入过后可以具有降血脂、抗血… |
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·吃叶酸可降低高血压人群中风风险 (2015-07-27 16:10:43) |
经过对我国两万高血压患者长达四年半的临床观察,“中国脑卒中一级预防研究(“CSPPT”)”在2015年美国心脏病年会(ACC)会议上公布了研究结果:在中国成人高血压患者中,补充叶酸可降低其中风风险。服… |
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·看电视超2小时 血压易发飙 (2015-07-27 16:09:16) |
据英国《每日邮报》2月26日报道,巴西圣保罗大学的科学家发现,儿童每天看电视超过两个小时,会增加他们血压升高的风险。与坐在电视或电脑屏幕前时间较短的同龄人相比,那些每天看电视两小时以上的2~10岁儿童… |
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·睡眠不当小心引出高血压 (2015-07-27 16:08:39) |
如果你还认为自己很年轻,“高血压”是一个很遥远的词汇的话,就大错特错了。美国俄亥俄州的一个研究小组发现,青少年每天睡眠不足6个半小时,患高血压的几率会增加一倍。青年人想要远离高血压,还需保证良好质量的… |
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·吃苹果皮可以预防高血压 (2015-07-27 16:08:05) |
高血压如今已经严重的威胁人类的健康,你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上,但是这种疾病远远超过了你的想象。预防高血压,人人都应该行动起来。大家在吃苹果的时候一般都会削皮吃,其实有最新的研究表明,… |
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·这些生活习惯降血压堪比吃药 (2015-07-27 16:07:34) |
在高血压的治疗中,调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易,做起来难。日本《朝日新闻》近日邀请日本新潟(xì)大学齿学综合研究科教授加藤公则撰文,向大家介绍了几个有助降压… |
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·α-亚麻酸对人体的8大作用 (2015-07-10 14:28:56) |
1、预防和治疗心脑血管病,有效改善心脏供血功能,防治冠心病,抑制血栓形成,从根本上达到控制血栓性疾病。2、能降低血浆低密度脂蛋白(ldl),升高高密度脂蛋白(hdl),双向调节血脂,防止动脉粥样硬化。… |
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·什么是亚麻酸 (2015-07-10 14:28:15) |
亚麻酸简称lna,属ω-3系列多烯脂肪酸(简写pufa),为全顺式9、12、15十八碳三烯酸,它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中,是构成人体组织细胞的主要成分,在体内能合成、代谢,转化为机体必需的生命… |
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