每一位孕妇都希望生一个聪明的宝宝。目前，国内外都有一些这样的报道，补充α-亚麻酸或者鱼油，能增加宝宝的智商。

有这样的报道；日本科学家在全球范围内，抽查了320位院士级科学家的血液，发现他们血液中α-亚麻酸的代谢物是普通人的很多倍，由此得出结论，补充α-亚麻酸可以使人聪明。这个结论看似说服力不够。

又有报道说：某科研单位用两组实验小老鼠做实验。他们给这两组小老鼠放在完全相同的生活条件下喂养，一组小老鼠的食物中加入一定量的α-亚麻酸，另一组小老鼠的食物中不加α-亚麻酸，其它条件完全一样。一段时间后，他们把这两组实验小老鼠分别放进完全相同的两个迷宫，然后用水来淹这两组实验小老鼠。结果，他们发现，喂食α-亚麻酸的小老鼠在被水淹的情况下，基本上都从迷宫中逃了出来；而没有喂食α-亚麻酸的小老鼠在被水淹的情况下，基本上都被淹死了，逃出来的很少。这个实验给人们带来了希望。

关于某种物质是否能够提高人的智商，提高人的记忆力，其实验是复杂的。我们正在创造进行这方面实验的条件准备。那么孕妇究竟是否应该补充α-亚麻酸？怎样补充？

【现在已经一再证明n-3型脂肪酸（含α-亚麻酸）对大脑及视网膜磷脂的作用。】 【大脑发育中脂类有重要作用，大部分必需脂肪酸在脑中都是n-3型脂肪酸（含α-亚麻酸），故许多作者建议孕期增加n-3型脂肪酸（α-亚麻酸）的摄入。】摘自（人类营养学，何志谦主编，人民卫生出版社出版。）

α-亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎、婴儿大脑细胞的发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎、婴儿的智力和视力，降低胎、婴儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意α-亚麻酸的摄入。 

现将α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用归纳如下：

2.2.1  α-亚麻酸提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量，婴儿的神经胶质细胞长得多、长得好。

2.2.2  α-亚麻酸增强胎儿视力。α-亚麻酸还影响视神经，摄取α-亚麻酸少的食物，视网膜电位图会出现异常。妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物，胎儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少，会使胎儿视力明显减弱。

（1）控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复。

（2）增强孕产妇身体抵抗力。

（3）减轻孕妇的产后抑郁症。

问题一：孕妇应该补充α-亚麻酸吗？

答：α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，正常人每天都应该补充，妇女即使未怀孕，也应该每天补充，那么孕妇当然是应该补充的。例如：水是维持健康不可缺少的物质，每个人每天都应该喝水，孕妇当然也是应该喝水的！

问题二：孕妇每天应该补充多少α-亚麻酸？

答：补充α-亚麻酸的数量，与孕妇的身高、体重有关。通常体重60公斤左右的孕妇每天补充2克即可。体重大于60公斤的人可酌量增加。注：α-亚麻酸的极限量是30克/日。通常我们不建议补充太多的α-亚麻酸。

问题三：贵公司的α-亚麻酸批号上注有不适用人群为少年儿童，我们补充α-亚麻酸的目的就是为了孩子，那么有没有专门为孕妇生产的α-亚麻酸？你们的产品孕妇可以吃吗？

答：目前国内生产α-亚麻酸保健品的批号，绝大部分申请的功能都是辅助降血脂。因为α-亚麻酸辅助降血脂的功能已经得到世界各国的公认。但是国内凡是申请辅助降血脂的保健品，必须标明不适用人群为少年儿童。这是国家规定。α-亚麻酸是一种物质，它的特性是由它的结构决定的。国家严格禁止在保健品中添加未标注的成分。例如，盐的特性是确定的，不存在普通人吃的盐，孕妇吃的盐之分。如果在盐里添加了别的成分，那么添加了成分的盐就成了另一种物质了。总之，孕妇是应该补充α-亚麻酸的。

我们接到过个别产妇的电话。她们描述补充α-亚麻酸后生的孩子的特点，很有意思。共同点为；

一、眼睛特别亮，特别有神。

二、头发黑，密。

三、周围的人都说这个孩子与众不同，看着就聪明，好像生下来就懂事一样。

当然，一般人都夸自己的孩子好。不过我们听到这样的电话，还是很高兴的。

转载自亚麻酸http://www.gsalcon.com