世界卫生组织的一项最新调查表明，影响人类健康的疾病只有30%源于细菌和病毒，其它70%均来源于脑。
　　紧张的脑力劳动是脑神经细胞大量耗能的过程，脑的超负荷运转引起的代谢废物的沉积，血液粘度的增加以及情绪压力等因素引起脑血管收缩、脑供血不足，妨碍了脑细胞对氧和营养的及时补充，从而活力受到抑制，导致脑疲劳。脑疲劳又引发各类身心疾病。
　　
　　脑疲劳的表现
　　1、体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳
　　2、没有明确原因的肌肉无力;
　　3、失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒;
　　4、头胀、头昏或头痛;
　　5、注意力不易集中，记忆力减退;
　　6、食欲不振;
　　7、肩背部不适，胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史;
　　8、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;
　　9、兴趣减退或丧失;
　　10、性功能减退;
　　11、低热;
　　12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
　　脑疲劳的主要标准
　　1、持久或反复发作的疲劳，持续在6个月以上;
　　2、根据病史、体征或实验检查结果，可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。
　　脑疲劳的体征标准
　　1、低热;
　　2、咽部充血，但无明显扁桃体炎症;
　　3、可触及小于2cm的颈部淋巴结肿大或压痛;
　　4、未发现其它引起疲劳的疾病体征。
　　如果你同时具有2项主要标准、6项症状表现和2项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状表现，即可确诊为脑疲劳。

　　脑疲劳就像无形的枷锁，影响着人们的生存质量，威胁着人们的健康，透支着人们的生命。

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